中暑為夏季常見的急性熱病，通常天氣悶熱、氣溫過高、體質(zhì)虛弱、不耐熱、勞動(dòng)強(qiáng)度過大、過度疲勞等都易誘發(fā)中暑。中暑是在高溫環(huán)境下由于熱平衡失?；蛩}代謝紊亂等因素引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。有大量出汗、口渴、明顯疲勞、四肢乏力、頭昏眼花、胸悶、惡心、注意力不集中、四肢發(fā)麻等癥狀時(shí)，為中暑先兆。若伴有發(fā)熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱者，為輕度中暑；若癥狀不見好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)昏迷、痙攣或皮膚干燥無汗、持續(xù)高熱者，為重癥中暑。
一、中暑的現(xiàn)場急救措施：
1.搬移：迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼、甘爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。
2.降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。
3.補(bǔ)水：患者仍有意識(shí)時(shí)，可給一些清涼飲料，在補(bǔ)充水分時(shí)，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補(bǔ)充大量水分，否則，會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
4.促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。
5.轉(zhuǎn)送：對(duì)于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)院診治。搬運(yùn)病人時(shí)，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送，不可使患者步行，同時(shí)運(yùn)送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進(jìn)行物理降溫，以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。
二、中暑的中成藥治療
1.內(nèi)治法
①暑熱輕癥
人丹：主治由于天氣悶熱引起的頭昏腦漲、胸悶、惡心等癥；也可用于暈車、暈船。需要時(shí)，每次口含3-5粒，或用溫開水送服5-10粒。
無極丹：主治夏季感染暑熱，頭昏腦漲、心煩、口渴、惡心、嘔吐等癥；也可用于暈車、暈船。需要時(shí)，每次服20粒。
十滴水：主治輕度中暑之頭暈、頭痛、胸悶、腹痛、惡心、嘔吐等癥。成人每次10-40滴。
②暑熱重癥
行軍散：主治夏傷暑熱而發(fā)痧、頭昏眼花、胸悶腹痛、上吐下瀉等癥。成人每次服0.3-0.9g，每日2-3次，溫開水送服。
解暑片：原名避瘟丹，主治暑天發(fā)痧、腹痛吐瀉、頭暈、胸悶等癥。每次服4-6片(成人量)，孕婦忌服。
暑癥片：可用于中暑暈厥、牙關(guān)緊閉、腹痛吐瀉、四肢發(fā)麻等癥。每次服3片，每日3次口服。中暑暈厥時(shí)可將藥片研成細(xì)粉，用少許吹入鼻孔，使病人打噴嚏以利蘇醒，并盡快送醫(yī)院救治。
玉樞丹(紫鑫錠)：適用于中暑、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等病癥。每次1-1.5克，每日1-2次口服。
⒉中成藥外治法
風(fēng)油精：擦于太陽穴和前額上，可治療因受暑熱所引起的頭痛；也可用于傷風(fēng)感冒而引起的頭昏頭疼。
紫雪散：紫雪散1支，加清水適量調(diào)為稀糊狀敷肚臍孔處，用傷濕止痛膏固定，24小時(shí)換藥1次，一般用藥1天體溫即可下降至正常范圍。適用于中暑發(fā)熱。
柴胡注射液：將紗布1塊用本品浸透，而后取出覆蓋于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日1換?；?qū)⒈酒分糜诘伪瞧恐械伪?，每?span>1-2滴，二側(cè)交替進(jìn)行，每小時(shí)1次，直至體溫恢復(fù)正常。適用于中暑發(fā)熱。
玉樞丹：取本品適量研為細(xì)末，米醋調(diào)勻，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次。適用于中暑腹痛。
三、中暑的預(yù)防
1.躲避烈日：尤其應(yīng)避免上午10 點(diǎn)到下午16 點(diǎn)這段時(shí)間在烈日下行走, 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10 倍! 尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人, 特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出。
2.遮光防護(hù)：如打遮陽傘, 戴遮陽帽、太陽鏡, 涂抹防曬霜, 準(zhǔn)備充足的飲料。需要提醒的是, 即便是身體強(qiáng)健的男士, 也應(yīng)做好上述防護(hù)措施, 至少應(yīng)該打一把遮陽傘。
3.補(bǔ)充水分：養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午3-4時(shí)、晚上就寢前，分別飲1-2杯白開水或含鹽飲料(水2~5升加鹽20克)。不要等口渴了才喝水, 因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。平時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分。
4.充足睡眠：夏天日長夜短, 容易感到疲勞。充足的睡眠, 可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松, 既利于工作和學(xué)習(xí), 也是預(yù)防中暑的好措施。
5.增強(qiáng)營養(yǎng)：營養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素a 、b1 、b2 和c。平時(shí)可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。
6.備防暑藥：隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。
7.適時(shí)查體：提倡每年暑期來臨前行健康體檢。凡發(fā)現(xiàn)有心血管系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、潰瘍病、活動(dòng)性肺結(jié)核(如何治療肺結(jié)核)、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、重病后恢復(fù)期及體弱者, 要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，不宜從事高溫作業(yè)。（富民一區(qū)葉凡供稿）
